（1）メタボリックシンドローム対策の講義と運動
　　　＜日時＞2月2日（月）　午前10時から正午
　　　＜講師＞立教大学スポーツウエルネス学科教授　濁川孝志

（2）体組成計、血管年齢チェックで自分の体を知る
　　　＜日時＞2月9日（月）　午前10時から正午

（3）かしこい食事のとり方、間食のとり方
　　　＜日時＞2月16日（月）　午後1時30分から3時30分

会場：	高円寺保健センター（高円寺南3丁目24番15号）
対象：	メタボリックシンドロームが気になる方　※なるべく、3日間出席できる方
定員：	30名（申込順）
参加費：	無料
申込み：	高円寺保健センターへ電話（03-3311-0116）でお申込ください。