メタボや運動不足の女性を対象に有酸素運動や骨盤周囲の筋力アップでメリハリあるカラダづくりを伝授します。

日時：	3月1日(月)、8日(月)、15日(月)、23日(火) 時間はいずれも午後2時～午後4時(計4回)
場所：	杉並保健所(荻窪5-20-1)
講師：	東京アスレチッククラブ運動指導士　藤田温史ほか
対象：	区内在住の65歳までの女性で全回出席できる方
定員：	25名
参加費：	無料
申込み：	2月22日(月)までに電話で健康推進課へ（申込順）
問合せ：	健康推進課。電話3391-1015

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