ウエストサイズが太めだとなぜいけないの？　
それは、内臓脂肪がたまることで高血圧・糖尿病・脂質異常などの生活習慣病が起こりやすくなるからです。これらの生活習慣病は心臓病や脳血管疾患などにつながりかねません。
「杉並ウエストサイズ物語」は、中高年世代がウエストサイズの減少に取り組むと同時に、健康的な生活習慣を身につけ、素敵な体づくりを目指していきます。

●　期間限定チャレンジャー・スーパーチャレンジャー参加募集
体重が多め・腹囲が多めの方で、一定期間、生活習慣の改善に取り組み、腹囲減少にチャレンジするチャレンジャーとスーパーチャレンジャーを募集します。
チャレンジ期間終了まで取り組みを続けた方には、表彰状と記念品を差し上げます。

◇チャレンジャー
メジャー・腹囲減少支援マニュアルなどの腹囲減少グッズの配布。体組成などのチェック。栄養や運動などの講座の実施。情報紙や杉並ウエストサイズ物語サイトなどによる情報提供、健康相談などで支援します。
◇スーパーチャレンジャー
チャレンジャー支援の内容に加え、1日の消費エネルギーや、瞬間的な運動強度がわかる運動習慣測定器（歩数計のようなもの）を携帯してもらい、その結果をもとに、個別アドバイスを行います。

● チャレンジャー・スーパーチャレンジャー開幕式